站内搜索：女人想要“老得慢”，这四样食物别错过，隔天吃一次，气色更红润
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女人想要“老得慢”，这四样食物别错过，隔天吃一次，气色更红润
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美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
9小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112703114574466.png"><p>准备食材：苹果、鸡蛋、桂圆、红枣、生姜、枸杞、红糖</p><p>做法步骤：</p><p>1、首先，将苹果清洗干净后去皮去核，切成小块。红枣和桂圆清洗干净，生姜切片。</p><p>2、然后所有食材一同放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火煮15分钟，让食材的味道充分释放。</p><p>3、在汤煮好后，打入两个鸡蛋，转小火慢慢煮至蛋白凝固但不散黄，形成荷包蛋。</p><p>4、最后加入枸杞和红糖，搅拌均匀，煮至红糖完全溶解即可关火，出锅享用。</p><p>二、酒酿圆子荷包蛋</p><img)
