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天气越冷越是要多吃这3道菜，营养丰富高蛋白，冬天进补最合适了
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拓荒牛
14小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121002403335286.png"><p>【红烧肉焖鹌鹑蛋】</p><p>主要食材：五花肉，鹌鹑蛋，姜片，葱段，冰糖，八角，桂皮，香叶，干辣椒，生抽，老抽，腐乳，啤酒，葱花，料酒，这道菜任何季节都适合人多的时候吃，五花肉焖到软烂入味，鹌鹑蛋又是吸饱了汤汁，特别下饭。</p><img)
