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葡萄立大功？研究发现：常吃葡萄的人，不用多久，或有这4变化
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健康
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商标服务中心
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拓荒牛
1小时前
香菜立大功！医生发现：常吃香菜的人，用不了多久，或有这些变化
不感兴趣
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健康
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
3小时前
8万级MG4订单狂飙26000，工厂三班倒提速，买家拿到手要多久呢？
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汽车
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企业头条
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拓荒牛
5小时前
老年人若每天吃点桑葚，用不了多久，这些好处或不请自来
不感兴趣
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美食
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
8小时前
车上各种油液多久换一次？
不感兴趣
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汽车
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来自：
开说
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拓荒牛
14小时前
100亿建校，只招50个学生：福耀科技大学到底能持续多久？
不感兴趣
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教育
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
15小时前
昨天的“秋一杯”，你等了多久？
不感兴趣
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美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
20小时前
人能活多久看吃饭就能知道？医生：寿命长的人，吃饭会有这些特征
不感兴趣
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健康
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-02
研究发现：每天饭后喝酸奶的老人，用不了多久，身体或有3大变化
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健康
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-10-02
调查发现：经常吃醋的人，用不了多久，胃部或出现这3个变化！
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美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100401375450313.png"></p>一、血管年轻态的守护者<p>1、葡萄皮中的白藜芦醇是天然血管清道夫，能帮助维持血管弹性。这种多酚类物质尤其集中在深色葡萄中，连皮带籽吃效果更佳。</p><p>2、钾元素含量丰富，每100克葡萄含钾191毫克。适量摄入有助于平衡体内钠含量，对血压调节有积极作用。</p><p>3、研究发现葡萄提取物可以提升血液中一氧化氮水平，这个信号分子能让血管保持舒张状态。</p>二、肠道菌群的营养师<p>1、葡萄中的膳食纤维虽然不算特别高，但果皮和籽中的不可溶性纤维能促进肠道蠕动。每天15颗中等大小的葡萄约提供1.5克膳食纤维。</p><p>2、多酚类物质可作为益生元，选择性促进双歧杆菌等有益菌增殖。这种“菌群肥料”作用在连续食用两周后就会显现。</p><p>3、天然果糖与葡萄糖的组合，比添加糖更不易引发肠道发酵产气，适合敏感人群食用。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100323383533182.png"></p><h3>一、香菜的营养密码</h3><p>1、维生素c含量是柠檬的3倍</p><p>每100克香菜含维生素c高达133毫克，远超柑橘类水果。这种天然抗氧化剂能帮助清除自由基，延缓细胞衰老。</p><p>2、特殊香气来自珍贵挥发油</p><p>香菜独特的香气主要来自芳樟醇和乙酸香叶酯，这些活性成分具有抗菌消炎作用。研究发现，这些物质对常见致病菌有显著抑制作用。</p><p>3、矿物质含量出人意料</p><p>香菜富含钾、钙、镁等矿物质，其中钾含量比香蕉还高。这些电解质对维持心脏功能和血压稳定很重要。</p><h3>二、常吃香菜的4个惊喜变化</h3><p>1、口气变得清新自然</p><p>香菜中的叶绿素和挥发油能中和口腔异味。咀嚼几片新鲜香菜，比口香糖更能持久清新口气。</p><p>2、消化功能悄悄改善</p><p>香菜籽在传统医学中就是助消化良药。现代研究证实，它能促进胆汁分泌，帮助分解油腻食物。</p><p>3、重金属排出加速</p><p>香菜独特的螯合作用，能帮助结合体内重金属并促进排出。经常接触污染环境的人可以适当多吃。</p><p>4、睡眠质量提升</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1myays.img"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100318362126686.png"></p><h3>一、桑葚的营养价值有多高？</h3><p>1、维生素c含量突出</p><p>每100克新鲜桑葚含有约36毫克的维生素c，这个含量是苹果的6倍。维生素c不仅能增强免疫力，还能促进胶原蛋白合成，帮助维持皮肤弹性。</p><p>2、花青素含量丰富</p><p>桑葚呈现深紫色的主要原因就是富含花青素。这种强效抗氧化剂能帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。</p><p>3、微量元素种类齐全</p><p>桑葚中含有铁、钙、锌、硒等多种矿物质，其中铁含量尤为突出，对预防老年人常见的贫血问题很有帮助。</p><h3>二、老年人常吃桑葚的4个明显好处</h3><p>1、改善消化功能</p><p>桑葚含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。其含有的天然果酸还能刺激消化液分泌，帮助改善老年人常见的消化不良问题。</p><p>2、辅助控制血糖</p><p>研究发现桑葚中的某些活性成分能抑制α-糖苷酶活性，减缓碳水化合物分解为葡萄糖的速度，对维持血糖稳定有一定帮助。</p><p>3、保护心血管健康</p><p>桑葚中的白藜芦醇和花青素能降低血液粘稠度，改善微循环。长期食用有助于维持血管弹性，预防动脉硬化。</p><p>4、增强记忆力</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100313074471526.png"><p>机油就像是汽车的血液，保持发动机的润滑和清洁。一般来说：</p><p>矿物机油，每5000公里或半年换一次；</p><p>半合成机油，7500公里或7-8个月；</p><p>全合成机油，则是1万公里或一年。</p><p>当然，这还得看你开车的环境和频率。</p><p>2、刹车油</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100312124346841.png"><p>这样的举动，注定要在舆论场掀起巨大争议。</p><p>有人热烈鼓掌，觉得终于有人敢用真金白银推动教育变革；也有人冷嘲热讽，怀疑这是资本家的自留地。</p><p>支持和质疑的声音在网络上从未停止，其实折射的正是我们几十年来对“大学到底该培养什么人”的深层矛盾。</p><p>01</p><p>很多人好奇，为什么这所大学只收50个人。</p><p>在大众印象里，大学越大越有分量，上万学生才能撑起名声。</p><p>可福耀科技大学偏偏反其道而行。</p><p>小班教学意味着每个学生都能享受到顶配资源，一对一的导师，直接参与项目的机会，以及超常规的实验室配置。</p><p>曹德旺显然不在意规模，他想先做一个“样板”，把教育质量做到极致，再看能否复制。</p><p>这在当下的教育环境里，是一种彻底的反叛。</p><p>过去几十年，中国高校普遍追求扩张，招生规模不断扩大，但企业却抱怨：“招来的大学生不会干活”。</p><p>福耀科大的做法，就像是把流水线拆掉，重新回到手工打磨的时代。</p><p>02</p><p>在曹德旺看来，教育最大的问题就是和现实脱节。</p><p>学生在书本里转圈，毕业时发现自己既不会写简历，也不会进工厂，更不会做科研。</p><p>企业一边嫌弃学生眼高手低，一边又要花大量时间培训。</p><p>所以这所大学的定位很直接，不培养只会考试的高分机器，而是训练能真正解决问题的技术人才。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100307064116714.png"><p><strong>奶茶店店员：“恨不得有三头六臂”</strong></p><p><strong>外卖小哥：“希望下一单是我的”</strong></p><p>“一到10点半门店营业时间就跳进来好多单子，12点更是高峰期，单是半天的订单就是平日的三倍不止了。”在古茗某门店，店员小冯面前的杯子摞得比她人还要高：“虽然提前做了准备，但还是忙得飞起，又要接单、贴单，还要打包，恨不得有三头六臂。”</p><p>一旁的桌子上，奶茶外卖放得满满当当。“爆单导致配送时效也拉长了，有的单子呼了半天，都等不来骑手。”小冯说。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100222085021081.png"><p>很多人可能会觉得，寿命长的人无非就是基因好，或者天生运气好，可你忽略了一点，那就是长寿的人大多数都有一些共同的吃饭习惯，这些习惯看似不起眼，实际上却是让他们活得更久、活得更健康的重要原因。</p><p>有些人每天都吃得很精致，种种高大上的食材，各种营养搭配，连吃饭的仪式感都不放过，似乎很符合我们对“健康饮食”的想象。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100220075141324.png"></p>一、肠道环境的改善看得见<p>1、益生菌的持续补给</p><p>随着年龄增长，肠道菌群多样性会自然下降。每天饭后摄入的活菌酸奶，就像给肠道定期“接种”有益菌。这些小家伙能抑制有害菌繁殖，维持健康的肠道微生态平衡。</p><p>2、乳糖不耐受的缓解方案</p><p>很多老人喝牛奶会腹胀，酸奶中的乳酸菌已经分解了大部分乳糖。饭后食用既补充了钙质，又避免了不适反应，堪称两全其美的选择。</p><p>3、排便规律的惊喜调整</p><p>持续补充益生菌的老人，普遍反映排便更顺畅了。这是因为益生菌能促进肠道蠕动，同时帮助分解食物残渣，让消化系统运转更有效率。</p>二、营养吸收的隐形提升<p>1、钙质利用率显著提高</p><p>酸奶中的乳酸能与钙结合形成更易吸收的乳酸钙。饭后食用时，胃酸分泌充足的环境更有利于钙质释放，对预防骨质疏松特别有益。</p><p>2、蛋白质消化负担减轻</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100219072533333.png"></p>一、胃酸ph值的微妙变化<p>1、短期适量食用能刺激胃酸分泌</p><p>食醋中的醋酸会暂时降低胃部ph值，促进消化酶活性。饭前少量饮用有助于开胃，特别适合食欲不振时调节。</p><p>2、长期过量可能打破酸碱平衡</p><p>持续高浓度醋酸摄入，可能导致胃酸分泌调节机制紊乱。部分敏感人群会出现反酸、烧心等不适症状。</p>二、胃黏膜的防御系统反应<p>1、适当醋酸增强胃黏膜屏障</p><p>研究发现适量醋酸能增加胃黏蛋白分泌，强化胃黏膜保护层。这也是传统养生推崇"少醋养生"的科学依据。</p><p>2、过量刺激可能引发防御过度</p><p>当醋酸浓度超过胃黏膜承受阈值时，防御机制会启动炎症反应。长期如此可能影响胃部正常功能。</p>三、肠道菌群的连锁反应<p>1、醋酸改变胃部微环境</p><p><img)
