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夏至：夏日万般好，皆如期而至
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拓荒牛
11小时前
夏至 | 绿筠尚含粉，圆荷始散芳
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拓荒牛
12小时前
日长之至，盛夏始章，夏至点赞特效上线！
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拓荒牛
16小时前
国宝画重点｜观象授时 物候循迹——文物里的夏至智慧
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
18小时前
夏至，邂逅画中灵羽（古悦新喜）
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
20小时前
夏至使劲吃这菜，一口含18种氨基酸，通便排毒护肠胃，比鲍鱼好吃
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拓荒牛
2025-06-26
二十四节气看吉林 | 夏至：夏至初始，万物并秀
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拓荒牛
2025-06-26
夏至：古人没空调怎么活？AI复刻古人消夏图鉴
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拓荒牛
2025-06-25
“夏天喝茶，胜过吃肉”，夏至过后多喝4款茶，清热消暑、养阴生津！
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拓荒牛
2025-06-25
夏至使劲吃这菜，一口含18种氨基酸，通便排毒护肠胃，比鲍鱼好吃
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拓荒牛
2025-06-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062716483616821.png"/><br/></p><p>夏至，是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062711034126224.png"/><br/></p><p>陶寺古观象台正是4300年前陶寺先民“逐日而居”的写照。整个观象台半径10.5米，弧长19.5米，13根夯土柱呈半圆形，形成12道观测缝。专家介绍，通过12道缝隙观测日出方位、捕捉星辰轨迹，陶寺先民可精准划分20个节令，是传统二十四节气的主要源头。</p><p>当夏至日的阳光穿过夯土柱缝隙，一个农耕文明的时间秩序就此确立。这块沉默的土台就是陶寺先民的“天文历书”。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062618070086866.png"><p>食用菌的营养成分</p><p>氨基酸是蛋白质的基本构成单位，参与人体内各种重要的生理活动，如修复组织、促进新陈代谢等。</p><p>除了氨基酸，金针菇还富含膳食纤维、维生素和矿物质。例如，金针菇中的膳食纤维不仅有助于肠道健康，还能预防便秘。维生素c、b族维生素以及钾、钙、铁等矿物质的含量也十分丰富，全面提升了其营养价值。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062512042764732.png"><p>他感慨道："活了快八十年，才懂这夏茶之力，竟胜过油腻荤腥！"——这便是中医古训"夏天喝茶，胜过吃肉"的鲜活印证。</p><p>一</p><p>以清茶代肥甘，盛夏的养生智慧</p><p>《内经》早已指明夏之养主在"心"，主令伏火，需"使气得泄"。</p><p>炎热时节，人体血脉扩张，气机外张，阳气浮于体表，反致脾胃中焦的运化之力虚弱。</p><p>油腻大肉此时非但不易消化，更易酿湿生热，引发困倦、胸闷、口粘之苦。</p><p>故而古语云："夏天喝茶，胜过吃肉"这绝非夸张之词——正是顺应时节的智慧选择。</p><p>夏至过后，暑热夹湿常引发"阳扰于外，阴亏于内"。此时饮对茶饮，确胜吃肉！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062509054286158.png"><p>食用菌的营养成分</p><p>氨基酸是蛋白质的基本构成单位，参与人体内各种重要的生理活动，如修复组织、促进新陈代谢等。</p><p>除了氨基酸，金针菇还富含膳食纤维、维生素和矿物质。例如，金针菇中的膳食纤维不仅有助于肠道健康，还能预防便秘。维生素c、b族维生素以及钾、钙、铁等矿物质的含量也十分丰富，全面提升了其营养价值。</p><img)
