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夏天，这肉使劲吃，一补血，二养颜，三健骨，四养胃，鲜嫩可口！
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-06-29
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062920060270180.png"><p>还在担心夏日肌肤受损吗？牛肉还是美容的小帮手。它所含的锌和蛋白质对皮肤健康尤其重要，可以促进细胞修复，让你的皮肤看起来更加光滑有弹性。而且，牛肉中的健骨营养素，如钙和磷，也能帮助加强骨骼，预防夏日活动中可能出现的小伤害。</p><img)
