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夏天，少吃鸡鸭鱼肉多吃它，2元一斤，低脂高纤维素，通便又清肺
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拓荒牛
2025-06-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062217044373721.png"><p>南瓜夏天的产物，他不仅仅生长快，而且产量高很多地方都种特别是南方地区北方地区严重，但是很多北方的朋友却不知道南瓜苗比南瓜还要好吃。</p><p>我们这边采摘南瓜苗大概是摘个80公分左右，这一段是南瓜苗最嫩的一段，有经验的老人会把外面那层皮撕掉，掰成一段一段的，把嫩叶子摘下来然后清炒，加点蒜蓉，就能炒出最鲜美的味道。</p><img)
