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夏天要多吃这个碱性菜，通便排毒，利湿解暑热，简单一炒，真鲜美
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拓荒牛
2025-06-21
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062116043558376.png"><p>今天，我想和大家分享一种特别适合夏天食用的碱性蔬菜——空心菜。它不仅价格便宜，通常2块钱就能买一大把，而且营养价值高，更重要的是，多吃也不怕发胖。在这个炎热的季节里，它能帮助我们通便排毒，利湿解暑，是夏天餐桌上的佳肴。</p><img)
