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夏天要多吃蔬菜，特别是这九种应季菜，提高身体抵抗力，健康度夏
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美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-06-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062720040387830.png"><p>准备食材:黄瓜，蒜末。</p><p>做法步骤:</p><p>1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉，搓洗一会儿，清洗干净后切成薄片。</p><p>2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入黄瓜翻炒几下，炒至断生。</p><p>3、放入食盐和生抽调味，翻炒均匀炒至入味，黄瓜炒熟即可出锅装盘开吃。</p><p>二、清炒丝瓜</p><img)
