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夏天宁可不吃肉，也要吃3种碱性菜，酸碱平衡，一身轻松更健康
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拓荒牛
2025-07-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070219211984764.png"><p>但是更推荐大家多吃素菜，这3种碱性菜要多吃，因为碱性食物中，含有的钾、钠等比较多，常吃能够调节身体中的酸碱平衡，这样才能轻松度夏，一身轻松，手脚更利索，身体更健康。</p><img)
