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夏天可常吃的5种食物，或可以帮助提升身体阳气，赶跑体内的湿气
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拓荒牛
2025-06-12
夏天可常吃的5种食物，或可以帮助提升身体阳气，赶跑体内的湿气
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-06-11
夏天可常吃的5种食物，或可以帮助提升身体阳气，赶跑体内的湿气
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-05-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061208050174560.png"><p>①红枣</p><p>红枣历来是一种滋补品，含有多种维生素，比如维生素b、维生素c等，还被称为是“天然维生素丸”。中医认为红枣性温味甘，可补气血，补脾胃。红枣里面的多糖成分，还能够提高人体免疫功能，减少生病的几率。</p><p>红枣可以直接生吃，但是吃多了容易上火，所以，更好的吃法是用红枣加适量桂圆、枸杞煮粥、煮茶、煮汤吃。对于平时比较忙的人来说，夏天还可以将干红枣切成薄片泡水喝。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061116094942786.png"><p>①红枣</p><p>红枣历来是一种滋补品，含有多种维生素，比如维生素b、维生素c等，还被称为是“天然维生素丸”。中医认为红枣性温味甘，可补气血，补脾胃。红枣里面的多糖成分，还能够提高人体免疫功能，减少生病的几率。</p><p>红枣可以直接生吃，但是吃多了容易上火，所以，更好的吃法是用红枣加适量桂圆、枸杞煮粥、煮茶、煮汤吃。对于平时比较忙的人来说，夏天还可以将干红枣切成薄片泡水喝。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052718043175585.png"><p>①红枣</p><p>红枣历来是一种滋补品，含有多种维生素，比如维生素b、维生素c等，还被称为是“天然维生素丸”。中医认为红枣性温味甘，可补气血，补脾胃。红枣里面的多糖成分，还能够提高人体免疫功能，减少生病的几率。</p><p>红枣可以直接生吃，但是吃多了容易上火，所以，更好的吃法是用红枣加适量桂圆、枸杞煮粥、煮茶、煮汤吃。对于平时比较忙的人来说，夏天还可以将干红枣切成薄片泡水喝。</p><img)
