站内搜索：夏天受欢迎的3种水果，胃不好的不敢多吃！胃寒受不了易难受，别火上加油
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夏天受欢迎的3种水果，胃不好的不敢多吃！胃寒受不了易难受，别火上加油
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拓荒牛
2025-06-05
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拓荒牛
2025-06-03
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拓荒牛
2025-06-01
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060510052812471.png"><p><span><span>老胡进入夏天后心情大好，冰箱里开始备着西瓜、香蕉和荔枝，下午茶一坐下，先来两片冰西瓜，临睡前一把荔枝吃得满嘴甜。</span></span></p><p><span><span>可没过两周，</span><span>他开始天天喊肚子不舒服，一会儿说胀气，一会儿说拉肚子，还老觉得胃凉凉的。</span></span></p><p><span><span>女儿说他可能吃太杂，老胡还不服：“水果还能伤胃？不是都说水果养人？”</span><strong><span>直到去医院一查，医生第一句话就是：你这不是胃病，是吃“水果吃出来”的。</span></strong></span></p>一、水果再甜也别乱吃，胃最受不了<p><span><span>水果多半性质偏寒，特别是在炎热天气中，人们习惯把水果冰镇后再吃，结果是胃一边被热气逼得扩张，一边又被冷水果猛地一泼，冷热交替，对胃的打击不轻。</span></span></p><p><span><span>中医认为“脾胃为后天之本”，脾主运化，胃主受纳，是气血生化的源头。</span>一旦脾胃被寒凉所伤，气血不足、代谢失调、积食、腹泻、疲倦这些麻烦就跟着来了。</span></p><p><span><span>夏天出汗多，阳气发散，体表热但内里反而虚寒，这是个假热真虚的状态。很多人以为身体热就要靠冷饮、水果来“降火”，但如果脾阳本就虚弱，再不断“浇冷水”，就容易出事。</span></span></p><p><span><span>尤其老人、小孩、久坐、吃得多不爱动的人，本身脾胃运化能力就差，夏天再吃大量生冷水果，胃肠系统就像突然踩了急刹车，一下子就紊乱。</span></span></p>二、三种水果，看着健康，其实最“伤胃”<p><span><strong><span>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060318055371100.png"><p><span><span>老胡进入夏天后心情大好，冰箱里开始备着西瓜、香蕉和荔枝，下午茶一坐下，先来两片冰西瓜，临睡前一把荔枝吃得满嘴甜。</span></span></p><p><span><span>可没过两周，</span><span>他开始天天喊肚子不舒服，一会儿说胀气，一会儿说拉肚子，还老觉得胃凉凉的。</span></span></p><p><span><span>女儿说他可能吃太杂，老胡还不服：“水果还能伤胃？不是都说水果养人？”</span><strong><span>直到去医院一查，医生第一句话就是：你这不是胃病，是吃“水果吃出来”的。</span></strong></span></p>一、水果再甜也别乱吃，胃最受不了<p><span><span>水果多半性质偏寒，特别是在炎热天气中，人们习惯把水果冰镇后再吃，结果是胃一边被热气逼得扩张，一边又被冷水果猛地一泼，冷热交替，对胃的打击不轻。</span></span></p><p><span><span>中医认为“脾胃为后天之本”，脾主运化，胃主受纳，是气血生化的源头。</span>一旦脾胃被寒凉所伤，气血不足、代谢失调、积食、腹泻、疲倦这些麻烦就跟着来了。</span></p><p><span><span>夏天出汗多，阳气发散，体表热但内里反而虚寒，这是个假热真虚的状态。很多人以为身体热就要靠冷饮、水果来“降火”，但如果脾阳本就虚弱，再不断“浇冷水”，就容易出事。</span></span></p><p><span><span>尤其老人、小孩、久坐、吃得多不爱动的人，本身脾胃运化能力就差，夏天再吃大量生冷水果，胃肠系统就像突然踩了急刹车，一下子就紊乱。</span></span></p>二、三种水果，看着健康，其实最“伤胃”<p><span><strong><span>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060116044946011.png"><p><span><span>老胡进入夏天后心情大好，冰箱里开始备着西瓜、香蕉和荔枝，下午茶一坐下，先来两片冰西瓜，临睡前一把荔枝吃得满嘴甜。</span></span></p><p><span><span>可没过两周，</span><span>他开始天天喊肚子不舒服，一会儿说胀气，一会儿说拉肚子，还老觉得胃凉凉的。</span></span></p><p><span><span>女儿说他可能吃太杂，老胡还不服：“水果还能伤胃？不是都说水果养人？”</span><strong><span>直到去医院一查，医生第一句话就是：你这不是胃病，是吃“水果吃出来”的。</span></strong></span></p>一、水果再甜也别乱吃，胃最受不了<p><span><span>水果多半性质偏寒，特别是在炎热天气中，人们习惯把水果冰镇后再吃，结果是胃一边被热气逼得扩张，一边又被冷水果猛地一泼，冷热交替，对胃的打击不轻。</span></span></p><p><span><span>中医认为“脾胃为后天之本”，脾主运化，胃主受纳，是气血生化的源头。</span>一旦脾胃被寒凉所伤，气血不足、代谢失调、积食、腹泻、疲倦这些麻烦就跟着来了。</span></p><p><span><span>夏天出汗多，阳气发散，体表热但内里反而虚寒，这是个假热真虚的状态。很多人以为身体热就要靠冷饮、水果来“降火”，但如果脾阳本就虚弱，再不断“浇冷水”，就容易出事。</span></span></p><p><span><span>尤其老人、小孩、久坐、吃得多不爱动的人，本身脾胃运化能力就差，夏天再吃大量生冷水果，胃肠系统就像突然踩了急刹车，一下子就紊乱。</span></span></p>二、三种水果，看着健康，其实最“伤胃”<p><span><strong><span>1.)
