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复旦大学研究发现：这种粗粮，吃多了易折寿！很多人喜欢熬粥喝！
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财经
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-11-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111614021011537.png"><p>体检结果一出来，医生都摇头：</p><p>——<strong>血红蛋白低、蛋白质不足、维生素b12缺乏，甚至有早期认知障碍迹象。</strong></p><p>张阿姨懵了：“我又不抽烟、不喝酒、不吃肉，怎么还不健康？”</p><p>医生叹了口气：“你这不是养生，是‘养虚’。”</p><p>更巧的是，她的情况，正被复旦大学的一项重磅研究印证了——</p><p><strong>吃错粗粮，真可能“折寿”！</strong></p><p>二、【研究惊人：粗粮吃太多，健康老人反而“短寿”】</p><p>2025年，复旦大学联合多家权威机构，在国际期刊《npj)
