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喝粥再次成为议论焦点! 医生发现：喝粥时，千万多留意这3点!
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美食
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-03-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202603/2026031720341268531.png"><p>老李一肚子疑惑：“天天清粥小菜，怎么还会‘三高’？难道喝粥也有问题？”</p><p>喝粥，明明是很多人心目中“最养生、最清淡”的吃法，为啥医生却提醒“喝粥时要格外留意”？真相往往跟我们以为的，恰恰相反。接下来这几个细节，很多人天天在做，却浑然不觉。</p><p>那么，喝粥到底好不好？又该怎么喝，才真的对身体有益？</p><p>很多人觉得，粥做得越稀越烂，越好消化就越养胃。其实，这里面有几个容易被忽略的点：</p><img)
