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哲思｜滋养自己，从这4件事开始
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拓荒牛
2025-09-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091223035368382.png"/><br/></p><p>朱光潜在《谈休息》中写：“人须有生趣才能有生机。”</p><p>生活中最有益的事情，莫过于找到真心喜欢的爱好。</p><p>拥有自己的爱好，丰富内心，再普通的时间也能过得精彩。</p><p><strong>坚持运动</strong></p><p>有人说：运动应该像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品。</p><p>一个人运动和不运动在短时间内也许变化并不大，但在日积月累中，你就会拥有越来越健康的身体，以及一个越来越好的人生。</p><p>当你在公园慢跑、在路上骑行，你会发现生活中原来有这么多风景值得去探索；</p><p>当你在运动中突破自己，也会慢慢明白坚持的意义。</p><p>你还可以带着家人朋友一起运动，或者和“运动搭子”交流心得，不仅收获健康，还能收获友谊。</p><p><strong>从现在开始，让我们一起运动起来，为自己的健康增值。</strong></p><p><img)
