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哪种“主食”不健康？是米饭吗？医生劝告：这4种主食，尽量少吃
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王涛
12小时前
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1yftsl.img"><p>减肥少女的“主食之殇”：一个真实的警示</p><p>在繁华都市的某个角落，住着一位23岁的姑娘，名叫小美。小美的身材在她自己眼中，似乎总与理想状态有着不小的差距，这份不自信如同阴影，一直笼罩着她。尤其是当她在朋友圈和短视频平台上，频繁刷到那些身材曼妙的美女时，内心的身材焦虑愈发强烈。终于，在某个阳光洒满房间的清晨，小美下定决心，开启她的减肥之旅。</p><p>小美生性有些慵懒，一想到运动时的大汗淋漓和疲惫不堪，便打起了退堂鼓。思来想去，她决定从饮食入手，通过严格控制饮食来实现减肥目标。起初，小美还会在餐桌上给自己留一份米饭和一些新鲜蔬菜，可没过多久，她听闻吃过多主食不仅会让体重直线上升，还可能对健康造成损害。这犹如一颗投入平静湖面的石子，瞬间打破了小美的饮食计划。从那以后，小美毅然决然地将主食从餐桌上“驱逐”。</p><img)
