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早餐别只吃鸡蛋牛奶！这5种营养翻倍，告别匆忙不重样
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美食
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来自：
知识产权服务中心
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王涛
5小时前
告别脂肪肝 饮食运动是关键
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美食
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来自：
企业头条
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王涛
9小时前
告别脂肪肝 饮食运动是关键
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美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-18
告别拥堵，迎接智慧出行新时代——聊聊高德地图的AI导航革命
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科技
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
营养均衡新指南：杂食养生，生食抗癌，告别垃圾食品
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
低卡食物助力减肥：酸奶、萝卜缨与沙丁鱼的健康选择，告别减肥误区
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美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
35岁苏炳添4X100米接力率队夺冠，此前曾称“跑不动了”，或是生涯告别战
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体育
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-13
营养均衡新指南：杂食养生，生食抗癌，告别垃圾食品
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时尚
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-10
告别碎片化宣传，企业如何打造坚不可摧的互联网生态基座？
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企服
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-04-09
“国泰君安”，告别A股！
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财经
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-04-08
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dbq8g.img"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041616010930662.png"><p>话说回来，咱们现在的生活节奏越来越快，每天不是堵在路上就是在赶往堵车的路上。这时候要是有个“聪明”的导航来帮忙，那该多好啊！4月14日，高德地图发布的全球首个基于地图的ai导航智能体（naviagent），就像是给咱们枯燥乏味的日常出行注入了一股新鲜血液。想象一下，当你开着车，这个小助手不仅知道怎么走最快，还能根据实时路况调整路线，甚至提醒你注意安全，这样的体验是不是很酷？</p><p>以前的导航软件给人的感觉就是机械地执行命令，输入目的地，然后按部就班地给你指路。但是现在的技术不一样了，特别是随着ai技术的发展，导航软件也开始变得有“灵魂”起来。高德这次推出的ai导航智能体采用了planner-executor模式，通过感知、规划、执行、表达四大模块构建了一个完整的智能闭环。听起来挺复杂的是吧？其实简单来说，就是这个系统不仅能看懂路上的情况，还能提前预判可能发生的事情，并做出相应的反应。比如，在高速公路上行驶时，如果前方有车辆突然减速或者有事故占道，系统会立刻通知你，避免危险发生。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041612034261815.png"><p>根据中医理论，五味的偏好，会使某些内脏之气偏盛，从而破坏人体的协调统一，导致疾病。</p><p>什么都吃，即杂食，可以从食物中互补营养，从而我们的身体才能够获得全面均衡的营养成分，这样对于我们身体的健康发育是非常的关键的。</p><p>吃生</p><p>生食果蔬不破坏其中的营养成分，维生素、矿物质、纤维素等处于天然的平衡状态，直接食用，对营养的摄取最高。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041611025774851.png"><p>1.低脂酸奶</p><p>热量：1杯/约110卡路里</p><p>减肥原理：低脂酸奶含有丰富的蛋白质，可以稳定血糖含量，延缓饥饿感的产生。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，这跟酸奶所含的大量钙质有着密不可分的联系哦!</p><p>2.萝卜缨</p><p>热量：1杯/约10卡路里</p><p>含钙量：252毫克</p><p>减肥原理：萝卜缨含丰富膳食纤维，不仅能帮助您增加饱腹感，还能有效缓解便秘问题。另外，一杯白萝卜缨只含10卡路里的热量，却高含252毫克的钙质，绝对是能让您饱腹不发胖的最佳减肥食品。</p><p>3.带骨头的沙丁鱼</p><p>热量：1杯/约100卡路里</p><p>含钙量：372毫克</p><p>减肥原理：沙丁鱼富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。蛋白质和ω-3脂肪酸都是能增加热量消耗的重要物质。另外，沙丁鱼所含的大量钙质也是健康减肥的一个亮点哦!</p><p>2、减肥的误区</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041316014006673.png"></p><p>4月12日，2025年全国田径大奖赛肇庆站男子100米半决赛，35岁的苏炳添弃权，未能出现在赛场上。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041012035900405.png"></p><p>米油一般是指米粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，可以理解为失水浓缩后的浓稠液体。</p><p>很多人都觉得米油很有营养，堪比“参汤”，而且还能养胃。</p><p>这东西虽然看着油汪汪的，但却不是油。从营养上来看，米油中含有淀粉、水溶性蛋白质、游离氨基酸、矿物质、水溶性维生素等营养，且含量都较低，主要提供碳水化合物和水分。</p><p><img)
![](http://img2.tuohuangzu.com/thz/userblog/invoicetran/1/2025040908575111320.png"></p><div> )
