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听说，经常喝牛奶会导致骨龄增大？牛奶还应不应该每天喝？要注意
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-08-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081608103438342.png"><p>还有众所周知的是，，从其中的营养来看，牛奶含有磷脂、甘油三酯、脑磷脂、卵磷脂等人体所需的必需脂肪酸。其乳糖成分虽然对于部分人而言，存在乳糖不耐受现象，即喝完牛奶后，出现典型的腹泻、腹胀、腹痛、消化不良等，就要注意选择其他的奶制品了。</p><p>若没有乳糖不耐受的人，乳糖本就是碳水化合物的一种，还有相关的调查研究发现，乳糖具有一定的调节肠道菌群，促进肠胃蠕动、养胃的功效。</p><img)
