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听一句劝：糖尿病不想肾衰竭，这几种食物要少碰，再馋也要忍住
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
7小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091406042777030.png"></p><h3>一、加速肾损伤的4类“隐形杀手”</h3><p>1、高盐食物：腌制品的双重威胁</p><p>咸菜、腊肉等不仅含盐量惊人，往往还含有亚硝酸盐。钠离子超标会加重肾脏代谢负担，而亚硝酸盐的代谢产物更需要肾脏加倍工作来排出。建议每日盐摄入控制在5克以内，相当于一个啤酒瓶盖的量。</p><p>2、高钾食物：被忽视的“甜蜜陷阱”</p><p>香蕉、土豆等虽然是健康食品，但糖尿病肾病患者排钾能力下降。血钾过高可能导致心律失常，严重时甚至心脏骤停。当肾功能出现异常时，每日钾摄入最好控制在2000毫克以下。</p><p>3、高磷食物：骨骼与肾脏的拉锯战</p><p>动物内脏、碳酸饮料含有大量无机磷，肾功能受损时无法有效排出。血磷升高会引发皮肤瘙痒、骨质疏松，还会加速肾功能恶化。选择食物时要注意查看营养成分表，避免含磷添加剂。</p><p>4、植物蛋白：出人意料的“伪装者”</p><p>黄豆、黑豆等植物蛋白代谢产物较多，会增加肾脏负担。相较之下，鸡蛋、牛奶等优质动物蛋白更利于吸收利用。但要注意控制总量，每天每公斤体重摄入0.8克蛋白质为宜。</p><h3>二、守护肾脏的3个黄金法则</h3><p>1、水分管理有讲究</p><p><img)
