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吃饭八分饱错了？医生建议：过了60岁，吃饭尽量做到这5点
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-09-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090216040957231.png"></p><p>坚持半年后，王叔的体重下降了8公斤，还经常头晕乏力。最严重的一次，他在菜市场突然眼前一黑，摔倒在地。送医检后发现，他患有严重的营养不良性贫血，血红蛋白值仅为80g/l（正常值为120-160g/l），同时还伴有电解质紊乱。</p><p>医生看着检查报告严肃地说：“您这不是在养生，是在透支生命啊！”</p><img)
