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吃维生素致肝损伤？警惕：这3种维生素错用有风险，护肝要做好3点
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拓荒牛
19小时前
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拓荒牛
21小时前
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拓荒牛
2025-12-04
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拓荒牛
2025-12-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120421151302100.png"><p>家住杭州的王姨，今年59岁，随着年纪的增长，王姨总觉得自己的身体越来越差，于是开始学着养生，最开始就是从保健品下手，去药店逛了一圈，拿了各种各样的维生素、钙片，有维生素c、维生素d、维生素e等等，但凡是觉得有用的，她都买了。</p><p>入秋以来，杭州下了几场雨，气温逐渐下降，甲流、肺炎闹得也挺凶，王姨担心自己也中招，便将每日1片的维生素c增加到一日6片。而且，因为天冷，她开始腿疼，干脆把维生素d的用量也加到了一天6片，每天还吃着钙片，结果就这样吃了差不多一个月之后，王姨开始觉得浑身无力，吃饭也吃不下，尤其是看到油腻的食物就恶心想吐，皮肤也发黄。到医院经过检查，最后被诊断为肝损伤。</p><p>王姨非常纳闷：“自己的肝脏一直都好的，怎么就突然肝损伤了呢？”</p><p>医生针对王姨的情况，做出了解释：“是由于维生素摄入过多引起的肝损伤。”</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120419191157278.png"><p>家住杭州的王姨，今年59岁，随着年纪的增长，王姨总觉得自己的身体越来越差，于是开始学着养生，最开始就是从保健品下手，去药店逛了一圈，拿了各种各样的维生素、钙片，有维生素c、维生素d、维生素e等等，但凡是觉得有用的，她都买了。</p><p>入秋以来，杭州下了几场雨，气温逐渐下降，甲流、肺炎闹得也挺凶，王姨担心自己也中招，便将每日1片的维生素c增加到一日6片。而且，因为天冷，她开始腿疼，干脆把维生素d的用量也加到了一天6片，每天还吃着钙片，结果就这样吃了差不多一个月之后，王姨开始觉得浑身无力，吃饭也吃不下，尤其是看到油腻的食物就恶心想吐，皮肤也发黄。到医院经过检查，最后被诊断为肝损伤。</p><p>王姨非常纳闷：“自己的肝脏一直都好的，怎么就突然肝损伤了呢？”</p><p>医生针对王姨的情况，做出了解释：“是由于维生素摄入过多引起的肝损伤。”</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120414171643044.png"><p>家住杭州的王姨，今年59岁，随着年纪的增长，王姨总觉得自己的身体越来越差，于是开始学着养生，最开始就是从保健品下手，去药店逛了一圈，拿了各种各样的维生素、钙片，有维生素c、维生素d、维生素e等等，但凡是觉得有用的，她都买了。</p><p>入秋以来，杭州下了几场雨，气温逐渐下降，甲流、肺炎闹得也挺凶，王姨担心自己也中招，便将每日1片的维生素c增加到一日6片。而且，因为天冷，她开始腿疼，干脆把维生素d的用量也加到了一天6片，每天还吃着钙片，结果就这样吃了差不多一个月之后，王姨开始觉得浑身无力，吃饭也吃不下，尤其是看到油腻的食物就恶心想吐，皮肤也发黄。到医院经过检查，最后被诊断为肝损伤。</p><p>王姨非常纳闷：“自己的肝脏一直都好的，怎么就突然肝损伤了呢？”</p><p>医生针对王姨的情况，做出了解释：“是由于维生素摄入过多引起的肝损伤。”</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120407494900124.png"><p>家住杭州的王姨，今年59岁，随着年纪的增长，王姨总觉得自己的身体越来越差，于是开始学着养生，最开始就是从保健品下手，去药店逛了一圈，拿了各种各样的维生素、钙片，有维生素c、维生素d、维生素e等等，但凡是觉得有用的，她都买了。</p><p>入秋以来，杭州下了几场雨，气温逐渐下降，甲流、肺炎闹得也挺凶，王姨担心自己也中招，便将每日1片的维生素c增加到一日6片。而且，因为天冷，她开始腿疼，干脆把维生素d的用量也加到了一天6片，每天还吃着钙片，结果就这样吃了差不多一个月之后，王姨开始觉得浑身无力，吃饭也吃不下，尤其是看到油腻的食物就恶心想吐，皮肤也发黄。到医院经过检查，最后被诊断为肝损伤。</p><p>王姨非常纳闷：“自己的肝脏一直都好的，怎么就突然肝损伤了呢？”</p><p>医生针对王姨的情况，做出了解释：“是由于维生素摄入过多引起的肝损伤。”</p><img)
