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吃南瓜有禁忌？提醒：两者不要一起吃，吃南瓜的禁忌要牢记！
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110707344326170.png"><p>南瓜的营养盛宴</p><p>南瓜，这个看似普通的蔬菜，实则浑身是宝。它富含β-胡萝卜素，能在人体内转化为维生素a，保护视力、增强免疫力；它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘；南瓜中的钴元素，更是降血糖、预防糖尿病的“秘密武器”。此外，南瓜还富含钾、磷、钙等多种矿物质，以及多种维生素，是名副其实的“营养宝库”。</p><p>然而，正如古语所言，“物极必反”，南瓜虽好，但食用时若不讲究搭配，也可能适得其反。接下来，就让我带你一一揭开南瓜的“死对头”，让你的餐桌更加健康、和谐。</p><img)
