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吃他汀不能碰牛奶？医生提醒：不只是牛奶，这4物再馋也要忌嘴
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健康
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企业头条
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拓荒牛
9小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112310461181184.png"><p>首先要明确的是，他汀类药物主要是降低血液中的低密度脂蛋白，也就是常说的“坏胆固醇”。它在体内代谢时会受到食物和其他营养素的影响。牛奶是很多人日常饮食中不可或缺的，但喝全脂牛奶或者大量奶制品可能干扰药物吸收。</p><p>原因在于，牛奶中含有大量钙质和脂肪，尤其是钙离子会与药物形成络合物，影响肠道吸收。临床数据表明，如果在服药前30分钟到1小时内大量喝牛奶，药物的血药浓度可能降低20%-30%，这就直接影响了降脂效果。换句话说，他汀的效果不是单靠吃药就能保证的，饮食配合同样重要。</p><img)
