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吃了会增加尿酸的食物，第一名并不是海鲜，这5种嘌呤含量更高！
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企业头条
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拓荒牛
12小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100421063145668.png"><p>第一种，是动物内脏</p><p>像猪肝、鸡肝、鸭肠这些。她翻出手机里的营养数据给我看：每百克猪肝嘌呤含量，能达到275毫克，而常见的基围虾，才180毫克左右。</p><p>以前家里炖猪肝汤，我一次能吃大半碗，现在想想真是后怕。尤其是卤味店的卤肝、火锅里的鸭肠，很多人觉得好吃就多吃，却不知道它们会让尿酸悄悄升高。</p><img)
