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原来这么多疾病都与早餐有关！今天起，千万要改掉几个早餐坏习惯
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-05
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100523070653134.png"><p>早餐过于油腻是一个非常常见的坏习惯，尤其在一些传统饮食中，油炸食物、肥肉和高脂肪食物往往被作为早餐的主角。</p><p>虽然油腻食物提供了较多的热量，但对于长期习惯吃油腻早餐的人来说，身体的负担会逐渐增大。油腻的食物往往含有大量的饱和脂肪，这些脂肪不仅会增加体内的胆固醇水平，还会对胃肠道造成较大的压力。</p><p>许多人可能并不知道，吃过多油腻食物，尤其是早餐过度摄入油脂，会增加消化系统疾病的发生几率。</p><img)
