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十月，这5种食材正当季，价廉物美，营养极高，常吃多身体有益！
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
10小时前
十月，这5种食材正当季，价廉物美，营养极高，常吃多身体有益！
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健康
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
20小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102302425643550.png"><p>芹菜中富含铁、钙及各种维生素，多吃芹菜能够保护心脑血管的功能，一定程度上能够降低心脏病的发病率。同时，还能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、补血养血、清理肠道等作用。</p><p>推荐菜谱：【芹菜拌花生】</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102217140068060.png"><p>芹菜中富含铁、钙及各种维生素，多吃芹菜能够保护心脑血管的功能，一定程度上能够降低心脏病的发病率。同时，还能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、补血养血、清理肠道等作用。</p><p>推荐菜谱：【芹菜拌花生】</p><img)
