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医生：立冬后每周保持2天素食的人，不出一月，身体或有5个逆转
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拓荒牛
11小时前
医生：立冬后每周保持2天素食的人，不出一月，身体或有5个逆转
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111918141068661.png"><p>与此同时，人们开始进入“冬季养生”模式，如何在这个季节保持健康成为了每个人关心的话题。</p><p>然而，大家大多知道的养生法则可能只是多穿衣服、喝点热汤，甚至吃一些补品，但很少有人想到，“素食”竟能在寒冷的冬季帮助身体逆转衰老，改善健康。</p><p>你是否知道，维持健康的方式也能像换季衣物一样，需要更新和调整？</p><p>或许你曾听说过素食的好处，但有没有想过，特别是在立冬时节，每周坚持2天素食，身体会发生怎样的变化？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111916155862262.png"><p>与此同时，人们开始进入“冬季养生”模式，如何在这个季节保持健康成为了每个人关心的话题。</p><p>然而，大家大多知道的养生法则可能只是多穿衣服、喝点热汤，甚至吃一些补品，但很少有人想到，“素食”竟能在寒冷的冬季帮助身体逆转衰老，改善健康。</p><p>你是否知道，维持健康的方式也能像换季衣物一样，需要更新和调整？</p><p>或许你曾听说过素食的好处，但有没有想过，特别是在立冬时节，每周坚持2天素食，身体会发生怎样的变化？</p><img)
