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“甘油三酯元凶”被揪出，是猪油的15倍! 医生：很多人天天都在吃
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健康
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拓荒牛
2025-12-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121714492512635.png"><p>精制碳水，尤其是各种糕点、白面包、甜饮料、饼干、糯米制品，这类食物在体内转化为甘油三酯的能力，远远超过我们想象。一块小蛋糕，升甘油三酯的速度，比一勺猪油还猛一截。</p><p>临床上，不少看着“吃得清淡”的人，检查一做，甘油三酯高得吓人。不是胖，不是油，是糖。</p><p>糖是新的脂肪，这不是噱头，是实打实的代谢真相。</p><p>很多人还在死盯着油脂，却忽略了真正的“隐形杀手”早就悄悄摸进了嘴。</p><img)
