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白菜虽营养但不能乱吃! 医生：尤其这几类人，再馋也不要轻易下嘴
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健康
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企业头条
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拓荒牛
18小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120920473581872.png"><p>一、白菜虽平凡，却不是人人都适合</p><p>很多人以为蔬菜天然无害，其实不然。白菜看似清淡养人，<strong>但在某些特殊人群身上，却可能变成“健康隐患”。</strong></p><p><strong>（1）甲状腺功能减退者</strong></p><p>这个群体是白菜的“重点警惕对象”。</p><p>白菜属于十字花科蔬菜，这类蔬菜内含有叫做<strong>硫氰酸盐</strong>的天然物质，会干扰碘的吸收与利用。而碘是甲状腺合成激素的关键原料。</p><p>长期大量食用白菜，<strong>可能加重甲减症状，如乏力、怕冷、浮肿，甚至影响代谢功能</strong>。尤其是对于本身就缺碘、或正在服用左旋甲状腺素钠的患者，更要注意摄入量。</p><img)
