站内搜索：医生调查发现：常晒太阳的老人，用不了多久，身体或有5个变化
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
医生调查发现：常晒太阳的老人，用不了多久，身体或有5个变化
不感兴趣
x
财经
0评论
·
0
来自：
商标服务中心
|
拓荒牛
2025-12-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120910063284177.png"><p>最直接的变化就是骨骼的改善。老年人的骨骼通常会面临骨质疏松的困扰，这是因为随着年龄增长，骨密度逐渐减少。特别是女性，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平的下降，骨密度的流失更加严重。</p><p>而晒太阳恰恰能有效帮助老年人预防和改善这一情况。阳光中的紫外线能够促进人体皮肤合成维生素d，而维生素d对于骨骼的健康至关重要。它不仅帮助身体吸收钙质，促进骨骼的强健，还能够调节骨代谢，减缓骨质疏松的进程。</p><p>研究表明，老年人在晒太阳时，皮肤中的维生素d合成量大幅增加，这有助于增强骨骼的密度，减轻骨质疏松的风险。通过适当的阳光暴露，老年人能够保持更强健的骨骼，减少骨折的发生。</p><img)
