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医生苦劝：若患上了肺腺癌，这5件事就不要做了，不要害了自己
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健康
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-09-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090910061042324.png"></p><h3>一、吸烟这件事必须画上句号</h3><p>1、烟草中的焦油会直接刺激癌细胞生长</p><p>即使已经确诊，立即戒烟仍能显著改善治疗效果。研究表明，持续吸烟的患者化疗效果会降低40%左右。</p><p>2、警惕二手烟和三手烟</p><p>不仅自己要戒，还要避免接触任何烟草环境。残留在衣物、家具上的三手烟同样具有致癌性。</p><h3>二、过度劳累等于给癌细胞递刀</h3><p>1、每天保证7小时优质睡眠</p><p>深夜11点到凌晨3点是免疫系统修复的黄金时段。建议睡前1小时关闭电子设备，营造黑暗环境。</p><p>2、学会分配体力</p><p>把重要事项安排在上午完成，午后适当小憩。如果感到疲惫，立即停止手头工作。</p><h3>三、这些食物请拉入黑名单</h3><p>1、加工肉制品要远离</p><p>香肠、培根等含有亚硝酸盐的食物，会加重肺部负担。每日红肉摄入量建议控制在70克以内。</p><p><img)
