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橙子不能常吃? 医生提醒：这2类人尽量少吃，吃橙子也是有禁忌的
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-12-17
橙子不能常吃? 医生提醒：这2类人尽量少吃，吃橙子也是有禁忌的
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软件著作权服务中心-智慧企业
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拓荒牛
2025-12-17
橙子不能常吃? 医生提醒：这2类人尽量少吃，吃橙子也是有禁忌的
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2025-12-17
橙子不能常吃? 医生提醒：这2类人尽量少吃，吃橙子也是有禁忌的
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数字乡村-美山村
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拓荒牛
2025-12-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121713472774242.png"><p>但事实并非如此简单，吃橙子也并不是“没有任何禁忌”。</p><p>对于某些人群来说，橙子虽然好，但并不适合常吃，甚至可能带来一些负面效果。</p><p>橙子富含营养，健康益处不可小觑</p><p>橙子在营养学上被誉为“天然的维生素c宝库”，它不仅味道酸甜可口，还富含多种对人体有益的成分。</p><p>橙子的最大特点就是其丰富的维生素c，每100克橙子就含有大约53毫克的维生素c，足以满足大多数成年人每日的需求。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121705420653381.png"><p>但事实并非如此简单，吃橙子也并不是“没有任何禁忌”。</p><p>对于某些人群来说，橙子虽然好，但并不适合常吃，甚至可能带来一些负面效果。</p><p>橙子富含营养，健康益处不可小觑</p><p>橙子在营养学上被誉为“天然的维生素c宝库”，它不仅味道酸甜可口，还富含多种对人体有益的成分。</p><p>橙子的最大特点就是其丰富的维生素c，每100克橙子就含有大约53毫克的维生素c，足以满足大多数成年人每日的需求。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121704473058753.png"><p>但事实并非如此简单，吃橙子也并不是“没有任何禁忌”。</p><p>对于某些人群来说，橙子虽然好，但并不适合常吃，甚至可能带来一些负面效果。</p><p>橙子富含营养，健康益处不可小觑</p><p>橙子在营养学上被誉为“天然的维生素c宝库”，它不仅味道酸甜可口，还富含多种对人体有益的成分。</p><p>橙子的最大特点就是其丰富的维生素c，每100克橙子就含有大约53毫克的维生素c，足以满足大多数成年人每日的需求。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121703190484834.png"><p>但事实并非如此简单，吃橙子也并不是“没有任何禁忌”。</p><p>对于某些人群来说，橙子虽然好，但并不适合常吃，甚至可能带来一些负面效果。</p><p>橙子富含营养，健康益处不可小觑</p><p>橙子在营养学上被誉为“天然的维生素c宝库”，它不仅味道酸甜可口，还富含多种对人体有益的成分。</p><p>橙子的最大特点就是其丰富的维生素c，每100克橙子就含有大约53毫克的维生素c，足以满足大多数成年人每日的需求。</p><img)
