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“早晚刷牙”是错的? 医生提醒：过了60岁，最好改掉3个刷牙习惯
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财经
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中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-12-13
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121311341780768.png"><p><strong>许多人一生都习惯横向大力刷牙，</strong>认为这种方式能把牙齿刷得更干净，但其实这种方法并不适合所有人，特别是对于老年人来说，横向刷牙可能会对牙齿和牙龈造成一定的伤害。</p><p>横向大力“拉锯式”的刷牙方式往往容易引发牙龈退缩，随着年龄的增长，<strong>牙龈逐渐变薄和脆弱，过度的横向用力刷牙会加剧牙龈退缩的速度。</strong></p><p>而牙龈退缩的后果不仅是牙龈的暴露，还可能导致牙齿根部暴露，进而增加牙齿的敏感性和患龋齿的风险。</p><img)
