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医生提醒：确诊冠心病后，这3类食物建议严格限制防心脏负担加重
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拓荒牛
2025-08-18
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081807054478625.png"><p>高盐食物——心脏的“隐形炸弹”</p><p>不少人可能觉得，盐嘛，多放点味道更足，不就多点咸？可对于冠心病患者来说，高盐饮食几乎就是给心脏加负重。盐里最主要的“罪魁祸首”是钠，它会让体内水分滞留，血压蹭蹭往上涨。血管压力一大，心脏就得加倍努力去泵血，久而久之，心肌负荷增加，心绞痛、心律不齐的风险也会悄悄提升。</p><p>想想你平时爱吃的腌制菜、咸鱼、各种泡面调料包，甚至一些看似健康的酱料，钠含量都惊人。医生常说，冠心病患者每天摄盐量最好控制在5克左右，相当于一小撮盐。也就是说，平时一不小心，晚餐那碟咸鸭蛋就可能让你血压蹭蹭蹭飙。是不是听起来有点“咸得冒汗”？</p><p>高脂肪食物——心血管的“堵车源”</p><p>金黄酥脆的炸鸡、外脆里糯的薯条、绵密甜腻的奶油蛋糕……这些美味似乎能瞬间安抚情绪，但对冠心病患者来说，它们更像在血管里撒下“微型堵车物”。若过量摄取高脂肪食物，会导致血液中低密度脂蛋白（俗称)
