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医生提醒：最容易诱发胃癌的行为，不是吃辣，而是长期做这4件事
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-04-25
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1chmab.img"></p><p>一、你以为的养胃习惯可能是"慢性毒药"</p><p>1、趁热吃最伤胃</p><p>65℃以上的热食会烫伤食道黏膜，世界卫生组织早已将高温饮食列为一类致癌物。那些喊着"饭要趁热吃"的长辈，可能正在把你推向危险边缘。</p><p>2、腌制品当家常菜</p><p>腊肉、咸菜里的亚硝酸盐，在胃里会转化成强致癌物亚硝胺。江浙地区胃癌高发，与常年吃霉干菜、醉蟹等腌制食品密切相关。</p><p>二、最容易被忽视的胃癌帮凶</p><p>1、空腹吞药片</p><p>止痛药、抗生素直接接触胃黏膜，会造成化学性损伤。尤其阿司匹林这类药物，长期空腹服用可能引发胃出血。</p><p>2、把压力"咽下去"</p><p>焦虑时胃酸分泌量会增加3倍，持续应激状态会导致胃黏膜屏障受损。临床发现，高压职场人群胃溃疡发病率是普通人的2.8倍。</p><p>三、那些年我们误解的"背锅侠"</p><p>1、辣椒其实能护胃</p><p><img)
