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维生素也伤肝? 医生提醒：最好别把3种维生素当保健品吃
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025122723203456514.png"><p>在现代社会，随着人们对健康的关注度不断提高，维生素市场也日益繁荣。各种维生素补充剂、强化食品和功能性饮料都成为了市场的热门产品。</p><p>这些产品不仅满足了人们日常所需的营养，还为那些处于特殊生理阶段或从事特殊职业的人群提供了额外的营养支持。</p><p>01</p><p>维生素也伤肝？</p><p>肝脏，作为我们身体的主要解毒和新陈代谢器官，其功能复杂且重要。当摄入过量的维生素时，肝脏需要承担起代谢和排泄的任务。</p><p>长期大量摄入维生素，尤其是某些水溶性维生素如维生素c和b族维生素，可能对肝脏造成负担，进而引发肝脏损伤。</p><img)
