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医生提醒：患上糖尿病的人，适当补充4种物质，或能预防并发症
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拓荒牛
2025-08-15
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拓荒牛
2025-08-13
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拓荒牛
2025-08-07
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拓荒牛
2025-08-05
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拓荒牛
2025-08-03
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拓荒牛
2025-08-02
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拓荒牛
2025-08-01
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拓荒牛
2025-07-31
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081517061364801.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081319063661725.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080709060535251.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080508072287338.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080312031355826.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080213041045441.png"></p>一、维生素b族：神经系统的守护者<p>1、维生素b1（硫胺素）</p><p>高血糖会加速维生素b1的流失，而它正是预防周围神经病变的关键。全谷物、瘦肉、豆类都是优质来源。</p><p>2、维生素b12</p><p>长期服用二甲双胍可能影响b12吸收，适当补充可预防贫血和神经损伤。动物肝脏、蛋奶制品含量丰富。</p>二、抗氧化三剑客：对抗自由基损伤<p>1、维生素e</p><p>作为强力抗氧化剂，能保护血管内皮细胞。坚果、植物油、深绿色蔬菜都富含维生素e。</p><p>2、维生素c</p><p>促进胶原蛋白合成，帮助维护微血管健康。建议通过新鲜果蔬补充，如猕猴桃、彩椒等。</p><p>3、α-硫辛酸</p><p><img)
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