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医生提醒脂肪肝患者：3种水果坚决忌嘴，2种水果要多吃，需了解
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拓荒牛
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拓荒牛
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拓荒牛
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拓荒牛
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拓荒牛
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拓荒牛
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拓荒牛
2026-01-07
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010818385456450.png"><p>不少人查出脂肪肝后第一反应是控制油盐，其实这还不够。水果，一直是被误会最深的存在。它们看着健康，吃着清甜，甚至有人为了减肥一天吃好几种。可真相是，有些水果对脂肪肝患者来说，简直是“甜蜜陷阱”。下面说说哪些该绕道，哪些该多吃点，别再搞错了。</p><p>这些水果，脂肪肝患者最好别碰</p><p>很多人以为水果是天然的、纯净的，怎么吃都不会有问题。但真要细看营养成分，尤其是果糖含量高的水果，对脂肪肝就是不小的负担。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010814414325727.png"><p>不少人查出脂肪肝后第一反应是控制油盐，其实这还不够。水果，一直是被误会最深的存在。它们看着健康，吃着清甜，甚至有人为了减肥一天吃好几种。可真相是，有些水果对脂肪肝患者来说，简直是“甜蜜陷阱”。下面说说哪些该绕道，哪些该多吃点，别再搞错了。</p><p>这些水果，脂肪肝患者最好别碰</p><p>很多人以为水果是天然的、纯净的，怎么吃都不会有问题。但真要细看营养成分，尤其是果糖含量高的水果，对脂肪肝就是不小的负担。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010813132172478.png"><p>不少人查出脂肪肝后第一反应是控制油盐，其实这还不够。水果，一直是被误会最深的存在。它们看着健康，吃着清甜，甚至有人为了减肥一天吃好几种。可真相是，有些水果对脂肪肝患者来说，简直是“甜蜜陷阱”。下面说说哪些该绕道，哪些该多吃点，别再搞错了。</p><p>这些水果，脂肪肝患者最好别碰</p><p>很多人以为水果是天然的、纯净的，怎么吃都不会有问题。但真要细看营养成分，尤其是果糖含量高的水果，对脂肪肝就是不小的负担。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026010810095632052.png"><p>不少人查出脂肪肝后第一反应是控制油盐，其实这还不够。水果，一直是被误会最深的存在。它们看着健康，吃着清甜，甚至有人为了减肥一天吃好几种。可真相是，有些水果对脂肪肝患者来说，简直是“甜蜜陷阱”。下面说说哪些该绕道，哪些该多吃点，别再搞错了。</p><p>这些水果，脂肪肝患者最好别碰</p><p>很多人以为水果是天然的、纯净的，怎么吃都不会有问题。但真要细看营养成分，尤其是果糖含量高的水果，对脂肪肝就是不小的负担。</p><img)
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