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医生推荐：7种水果自带二甲双胍？每天换着吃，或有助于稳血糖
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103102094418324.png"><p>清晨六点半，48岁的王阿姨已在厨房忙碌。她从冰箱里拿出蓝莓、圣女果、柚子，细心搭配进早餐。曾经，她一查血糖便是“预警”，焦虑得夜不能寐。</p><p>为了“血糖安全”，不仅油腻、甜食碰都不碰，连最爱的苹果也被当成了“糖雷区”。可半年后体检，她的空腹血糖却稳定下来了，医生诧异：“水果不但没害你，反而帮了忙！”</p><img)
