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医生怒斥：3种牙刷别再用了！等到患癌后悔都晚了，千万要注意！
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健康
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拓荒牛
2025-08-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081713070187131.png"></p><h3>一、需要更换的牙刷类型</h3><p>1、炸毛变形款</p><p>刷毛外翻超过45度时，清洁效率会下降60%。用指甲轻压刷毛，无法回弹的就要淘汰。这种状态不仅刷不干.净，还容易磨损牙龈。</p><p>2、发霉变色款</p><p>刷柄出现黑斑或刷毛根部有霉点，可能滋生数百万细菌。潮湿环境存放的牙刷，建议每2个月强制更换。</p><p>3、超龄服役款</p><p>即便看起来完好，使用超过3个月的牙刷，其清除牙菌斑的效果会降低30%。儿童牙刷因用力不当，损耗更快。</p><h3>二、科学选牙刷的要点</h3><p>1、刷毛软硬度</p><p>中度偏软刷毛最适合大多数人。用刷毛轻划手背，有明显触感但无刺痛感为佳。牙龈敏感者可选标有“超软”字样的产品。</p><p>2、刷头大小</p><p><img)
