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高血脂要少碰油? 医生忠告：这3种食物尽量少碰，否则血脂难降!
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拓荒牛
15小时前
高血脂要少碰油? 医生忠告：这3种食物尽量少碰，否则血脂难降!
不感兴趣
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健康
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026020813080014815.png"><p>高血脂的危害，不容小觑</p><p>1、动脉粥样硬化</p><p>高血脂最典型的危害就是诱发动脉粥样硬化。简单来说，血液中的脂质（如低密度脂蛋白）过多，会沉积在血管壁上，形成“斑块”。这些斑块会让血管变窄、变硬，血流变得不顺畅，最终可能引发严重的心脑血管疾病。</p><p>2、心梗和脑梗</p><p>血脂过高会增加血液黏稠度，这相当于让血液“变粘”。一旦血液流动受阻，很容易形成血栓，而血栓堵塞心脏或脑部血管，就会导致心梗或脑梗。</p><p>3、脂肪肝</p><p>长期血脂异常，脂肪会堆积在肝脏，形成脂肪肝。如果脂肪肝持续发展，可能会导致肝炎甚至肝硬化，对肝功能造成严重损害。</p><p>4、增加代谢综合征风险</p><p>高血脂往往和高血压、高血糖相伴相生，这些问题加在一起，会大幅提高心血管疾病的风险，让健康“雪上加霜”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026020811150045213.png"><p>高血脂的危害，不容小觑</p><p>1、动脉粥样硬化</p><p>高血脂最典型的危害就是诱发动脉粥样硬化。简单来说，血液中的脂质（如低密度脂蛋白）过多，会沉积在血管壁上，形成“斑块”。这些斑块会让血管变窄、变硬，血流变得不顺畅，最终可能引发严重的心脑血管疾病。</p><p>2、心梗和脑梗</p><p>血脂过高会增加血液黏稠度，这相当于让血液“变粘”。一旦血液流动受阻，很容易形成血栓，而血栓堵塞心脏或脑部血管，就会导致心梗或脑梗。</p><p>3、脂肪肝</p><p>长期血脂异常，脂肪会堆积在肝脏，形成脂肪肝。如果脂肪肝持续发展，可能会导致肝炎甚至肝硬化，对肝功能造成严重损害。</p><p>4、增加代谢综合征风险</p><p>高血脂往往和高血压、高血糖相伴相生，这些问题加在一起，会大幅提高心血管疾病的风险，让健康“雪上加霜”。</p><img)
