站内搜索：医生建议：若想肺部健康，这5种东西不妨多吃
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
肺不好要远离鸡肉? 医生建议：若想肺部健康，这5种东西不妨多吃
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-12-13
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121305143130878.png"><p>尤其肺不好的人更怕免疫力下降，因为免疫功能一弱，感染、咳嗽、痰多、气短这些问题就会更频繁。总的来说，鸡肉不是问题，怎么补营养才是关键。</p><p>医生调查时发现，想让肺部慢慢走向健康，反而有五类食物特别值得多吃一点，它们不是神奇食物，但确实能在日常饮食里帮肺脏减轻压力、增强修复、提升抗氧化能力，让身体更稳一些。</p><p>首先得说富含维生素c的蔬果，对肺的保护远比大家想象得更直接。维c不是随便提出来凑数的，它参与抗氧化、防止呼吸道上皮受损、促进免疫细胞抵御外来刺激，还能帮助减少呼吸道慢性炎症。</p><img)
