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橙子立大功! 医生发现：橙子可能对这几种慢性病有好处! 可以常吃
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健康
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
21小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120605072828381.png"><p>心血管疾病一直是慢性病里最让人头痛的类型，而橙子在这一块的潜在作用并不是凭空想象，而是因为它富含的营养组合确实能参与血管相关的几个关键环节。</p><p>例如橙子里的维生素c、叶酸、钾、黄酮类化合物，都被研究过不少次。维生素c能减少血管内皮受到的氧化压力，让血管壁不那么容易变得脆弱；</p><p>钾能帮助调节体内钠的影响，从而让血压更容易维持稳定；叶酸则被证明对降低同型半胱氨酸有帮助，而后者被视为心血管风险的独立指标。</p><img)
