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核桃又立大功了! 医生发现：上了年纪的人，核桃每周吃够这个量，脑子更清晰
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企业第二办公区-企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-01-17
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2026-01-17
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软件著作权服务中心-智慧企业
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拓荒牛
2026-01-17
核桃又立大功了! 医生发现：上了年纪的人，核桃每周吃够这个量，脑子更清晰
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-01-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011721385364836.png"><p>这句话让李叔半信半疑——核桃真和大脑、记忆这回事扯得上关系？</p><p>一、核桃真的和大脑、记忆有关吗？</p><p>从外形看，核桃本身就像一颗缩小版的大脑，这并非巧合。核桃里含有多种脂肪成分，其中一部分属于人体本就需要的类型，在神经细胞的日常运转中扮演着重要角色。神经细胞之间传递信息，本质上靠的是一层“膜结构”，而这层结构的稳定，离不开脂肪的参与。</p><p>核桃里还含有多种天然抗氧化物质。随着年龄增长，大脑代谢节奏变慢，外界环境带来的“消耗”却并未减少，这类物质在长期饮食中持续出现，对维持脑部状态具有现实意义。</p><p>换句话说，核桃并非“吃一次就见效”的东西，更像是一种日积月累的陪伴型食物。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011714164182023.png"><p>这句话让李叔半信半疑——核桃真和大脑、记忆这回事扯得上关系？</p><p>一、核桃真的和大脑、记忆有关吗？</p><p>从外形看，核桃本身就像一颗缩小版的大脑，这并非巧合。核桃里含有多种脂肪成分，其中一部分属于人体本就需要的类型，在神经细胞的日常运转中扮演着重要角色。神经细胞之间传递信息，本质上靠的是一层“膜结构”，而这层结构的稳定，离不开脂肪的参与。</p><p>核桃里还含有多种天然抗氧化物质。随着年龄增长，大脑代谢节奏变慢，外界环境带来的“消耗”却并未减少，这类物质在长期饮食中持续出现，对维持脑部状态具有现实意义。</p><p>换句话说，核桃并非“吃一次就见效”的东西，更像是一种日积月累的陪伴型食物。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011710443830576.png"><p>这句话让李叔半信半疑——核桃真和大脑、记忆这回事扯得上关系？</p><p>一、核桃真的和大脑、记忆有关吗？</p><p>从外形看，核桃本身就像一颗缩小版的大脑，这并非巧合。核桃里含有多种脂肪成分，其中一部分属于人体本就需要的类型，在神经细胞的日常运转中扮演着重要角色。神经细胞之间传递信息，本质上靠的是一层“膜结构”，而这层结构的稳定，离不开脂肪的参与。</p><p>核桃里还含有多种天然抗氧化物质。随着年龄增长，大脑代谢节奏变慢，外界环境带来的“消耗”却并未减少，这类物质在长期饮食中持续出现，对维持脑部状态具有现实意义。</p><p>换句话说，核桃并非“吃一次就见效”的东西，更像是一种日积月累的陪伴型食物。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011706415926037.png"><p>这句话让李叔半信半疑——核桃真和大脑、记忆这回事扯得上关系？</p><p>一、核桃真的和大脑、记忆有关吗？</p><p>从外形看，核桃本身就像一颗缩小版的大脑，这并非巧合。核桃里含有多种脂肪成分，其中一部分属于人体本就需要的类型，在神经细胞的日常运转中扮演着重要角色。神经细胞之间传递信息，本质上靠的是一层“膜结构”，而这层结构的稳定，离不开脂肪的参与。</p><p>核桃里还含有多种天然抗氧化物质。随着年龄增长，大脑代谢节奏变慢，外界环境带来的“消耗”却并未减少，这类物质在长期饮食中持续出现，对维持脑部状态具有现实意义。</p><p>换句话说，核桃并非“吃一次就见效”的东西，更像是一种日积月累的陪伴型食物。</p><img)
