站内搜索：医生再次提醒：超过55岁的老人，宁愿在家喝白开水，也别喝这些
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
医生再次提醒：超过55岁的老人，宁愿在家喝白开水，也别喝这些
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-04-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041618030738417.png"></p><p>一、蜂蜜水：升糖“隐形杀手”</p><p>1、血糖波动大：蜂蜜含糖量超过80%，空腹饮用会迅速升高血糖，长期可能增加胰岛素抵抗风险。</p><p>2、热量超标：一勺蜂蜜≈半碗米饭的热量，容易导致脂肪堆积，尤其对“啤酒肚”人群不友好。</p><p>3、替代方案：若喜欢甜味，可用少量罗汉果或甜叶菊泡水，几乎不含热量。</p><p>二、浓茶：骨质疏松的“加速器”</p><p>1、影响钙吸收：茶叶中的鞣酸会与钙结合，降低吸收率，长期饮用可能加剧骨质疏松。</p><p>2、刺激胃黏膜：浓茶易引发反酸、胃胀，尤其是有胃病史的老人更需谨慎。</p><p>3、替代方案：淡茶（冲泡时间≤3分钟）或花草茶（如菊花、金银花）更温和。</p><p>三、药酒：肝脏的“沉默负担”</p><p>1、酒精伤肝：即使少量酒精，长期摄入也会增加脂肪肝、肝硬化的风险。</p><p><img)
