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劝告：高血脂患者一定谨慎，3种食物一定少尝，别让治疗的罪白受
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拓荒牛
2025-05-10
劝告：高血脂患者一定谨慎，3种食物一定少尝，别让治疗的罪白受
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051015050964772.png"></p><p>一、高糖食物比肥肉更危险</p><p>1、甜点饮料里的隐形杀手</p><p>奶茶、蛋糕这些甜食含有大量添加糖，进入体内会转化为甘油三酯。很多人不知道，一杯奶茶的糖分可能超过全天建议摄入量。更可怕的是，这些糖分还会刺激胰岛素分泌，促进脂肪合成。</p><p>2、果汁不等于健康</p><p>鲜榨果汁看似健康，实则去掉了宝贵的膳食纤维，只留下浓缩的果糖。喝一杯橙汁相当于摄入45个橙子的糖分，却没有任何饱腹感，很容易过量摄入。</p><p>二、精制碳水是血脂的帮凶</p><p>1、白米饭白面食要控制</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050810073257552.png"></p><p>一、高糖食物比肥肉更危险</p><p>1、甜点饮料里的隐形杀手</p><p>奶茶、蛋糕这些甜食含有大量添加糖，进入体内会转化为甘油三酯。很多人不知道，一杯奶茶的糖分可能超过全天建议摄入量。更可怕的是，这些糖分还会刺激胰岛素分泌，促进脂肪合成。</p><p>2、果汁不等于健康</p><p>鲜榨果汁看似健康，实则去掉了宝贵的膳食纤维，只留下浓缩的果糖。喝一杯橙汁相当于摄入45个橙子的糖分，却没有任何饱腹感，很容易过量摄入。</p><p>二、精制碳水是血脂的帮凶</p><p>1、白米饭白面食要控制</p><p><img)
