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别让营养“偏科”影响孩子成长! 科学喂养这样做更有效
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拓荒牛
9小时前
别让营养“偏科”影响孩子成长! 科学喂养这样做更有效
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业财融合服务中心
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025122922463161116.png"><p>什么是“营养偏科”?</p><p>在婴幼儿喂养中，“营养偏科”指的是某些营养素摄入过多，而另一些却严重不足的结构性失衡现象。</p><p>《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国6岁以下儿童贫血率为21.2%。同时，《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，3-5岁儿童维生素d不足率达49.9%，2-3岁幼儿的日均钙摄入量仅达到推荐量的30%左右。</p><p>中国疾控中心2023年发布的《中国0至18岁儿童营养与健康系统调查》显示，6-23月龄婴幼儿辅食中蛋白质密度普遍偏高(2.6-3.8克/100千卡)，超出世界卫生组织推荐量(0.9-1.0克/100千卡)近3倍。但6-11月龄婴儿铁和锌等重要微量营养素的摄入却明显不足。这种“有的过多、有的不够足”的营养状态，正是“营养偏科”的典型表现。</p><p>留意孩子缺乏营养的身体信号</p><p>当孩子出现以下情况时，家长应留意是否与营养不均衡有关：</p><p>一、生长发育信号：</p><p>·)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025122914474725662.png"><p>什么是“营养偏科”?</p><p>在婴幼儿喂养中，“营养偏科”指的是某些营养素摄入过多，而另一些却严重不足的结构性失衡现象。</p><p>《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国6岁以下儿童贫血率为21.2%。同时，《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，3-5岁儿童维生素d不足率达49.9%，2-3岁幼儿的日均钙摄入量仅达到推荐量的30%左右。</p><p>中国疾控中心2023年发布的《中国0至18岁儿童营养与健康系统调查》显示，6-23月龄婴幼儿辅食中蛋白质密度普遍偏高(2.6-3.8克/100千卡)，超出世界卫生组织推荐量(0.9-1.0克/100千卡)近3倍。但6-11月龄婴儿铁和锌等重要微量营养素的摄入却明显不足。这种“有的过多、有的不够足”的营养状态，正是“营养偏科”的典型表现。</p><p>留意孩子缺乏营养的身体信号</p><p>当孩子出现以下情况时，家长应留意是否与营养不均衡有关：</p><p>一、生长发育信号：</p><p>·)
