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别把衰老当成病！过了60岁能做到这9点，就是健康老人
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110812124826233.png"><p>那么，如何才能成为健康生活的典范呢？其实，答案并不复杂。只要你能够遵循以下九点要求，就能够让身体保持在最佳状态，享受健康、快乐的生活。</p><p>首先，生活自理是健康生活的基石。无论年龄多大，我们都应该保持独立自主的生活能力。这不仅能够提升我们的自信心，还能够减少对他人的依赖，让生活更加充实和自由。</p><img)
