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别再被“鲜榨”骗了
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-06-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061223034164301.png"></p><p><span><span>图</span><span>@周大喵</span></span></p><p><span>鲜榨果汁虽然看似是水果的直接提取物，但其实并不完全等同于新鲜水果的全部营养。当水果被压榨成果汁时，其纤维素大多被遗留在果渣中，而这种纤维素对于维持消化系统的正常运作至关重要。此外，果汁中的糖分浓度往往高于完整的水果，这不仅增加了热量摄入，还可能导致血糖水平迅速上升。</span></p><p><img)
