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夏天出汗多，茄子豆角靠边站，这8种要多吃，含钾极高，别不懂吃
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美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-09
夏天出汗多，宁可不吃肉，也要吃它，清热消暑，护血管、抗衰老！
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健康
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
夏天出汗多，茄子豆角靠边站，这8种要多吃，含钾极高，别不懂吃
不感兴趣
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美食
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来自：
资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
夏天出汗多，宁可不吃肉，也要吃它，清热消暑，护血管、抗衰老！
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-08
三伏天出汗多，黄瓜茄子靠边站，多吃这6样，消暑化湿、解暑健脾
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美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-08
三伏天出汗多，黄瓜茄子靠边站，多吃这6样，消暑化湿、解暑健脾
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-05
夏天出汗多，茄子靠边站，多吃这8种含钾的食物，营养又美味
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-02
夏天出汗多，茄子靠边站，多吃这8种含钾的食物，营养又美味
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美食
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-30
气温升高易出汗，推荐九道营养好菜，补钾生津，增强体质
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健康
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-06-10
更年期出虚汗怎么办 5招改善更年期出汗
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美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-05-17
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916340845136.png"><p>食材：魔芋粉1小包，食用碱适量。配料：黄瓜，蒜泥，醋，生抽，盐，油泼辣子。</p><p>1，魔芋豆腐用刀切成细丝，不需要其他的加工，直接放入盆中，黄瓜擦成细丝，放入盆里，凉拌魔芋搭配黄瓜最好。</p><p>2，然后放入少许蒜泥水，老醋，生抽，盐少许，油泼辣子，用筷子搅拌均匀，直接装盘，上桌即成。</p><p>毛豆烧冬瓜</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070909211186435.png"><p>茄子不只是菜市场里的常客，它还是维护健康的小能手。富含的维生素e和维生素c让它拥有了优秀的抗氧化特性，能有效对抗自由基，减缓衰老的脚步。而且，茄子还有助于降低血液中的胆固醇水平，对保护心血管系统贡献良多。更别说，它的高纤维质可以帮助肠道更好地运作，轻松促进消化，避免夏天常见的消化不良问题。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070903202900528.png"><p>食材：魔芋粉1小包，食用碱适量。配料：黄瓜，蒜泥，醋，生抽，盐，油泼辣子。</p><p>1，魔芋豆腐用刀切成细丝，不需要其他的加工，直接放入盆中，黄瓜擦成细丝，放入盆里，凉拌魔芋搭配黄瓜最好。</p><p>2，然后放入少许蒜泥水，老醋，生抽，盐少许，油泼辣子，用筷子搅拌均匀，直接装盘，上桌即成。</p><p>毛豆烧冬瓜</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070812350951561.png"><p>茄子不只是菜市场里的常客，它还是维护健康的小能手。富含的维生素e和维生素c让它拥有了优秀的抗氧化特性，能有效对抗自由基，减缓衰老的脚步。而且，茄子还有助于降低血液中的胆固醇水平，对保护心血管系统贡献良多。更别说，它的高纤维质可以帮助肠道更好地运作，轻松促进消化，避免夏天常见的消化不良问题。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070811032502076.png"><p>一、丝瓜</p><p>推荐食谱：丝瓜蒸肉片</p><p>丝瓜蒸肉片是一道美味的家常菜，它结合了丝瓜的清甜和肉片的鲜美。</p><p>食材：猪里脊肉或者瘦肉片200克、丝瓜1根、生姜几片、蒜末适量、青葱适量、盐适量、)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070509353211484.png"><p>一、丝瓜</p><p>推荐食谱：丝瓜蒸肉片</p><p>丝瓜蒸肉片是一道美味的家常菜，它结合了丝瓜的清甜和肉片的鲜美。</p><p>食材：猪里脊肉或者瘦肉片200克、丝瓜1根、生姜几片、蒜末适量、青葱适量、盐适量、)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070209040028176.png"><p>准备食材:)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025063016055066353.png"><p>准备食材:)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061010100643878.png"><p>【食材】</p><p>鸡翅中、板栗、葱姜、青红辣椒、冰糖、生抽、老抽、盐、十三香</p><p>【做法】</p><p>1、鸡翅对半切开，冷水入锅加姜片焯水，捞出沥干；板栗划十字口，水沸煮5分钟去壳。</p><p>2、热锅冷油加5颗冰糖，小火炒至焦糖色，倒入鸡翅快速翻炒上色，加葱姜片、1勺生抽、半勺老抽炒匀。</p><p>3、加板栗、2碗开水、少许盐、半勺十三香，大火煮沸转小火焖25分钟。</p><p>4、青红辣椒切圈入锅，大火翻炒收汁至浓稠，关火撒葱花。</p><p>红烧鲫鱼</p><img)
