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减肥的尽头：提高代谢！8个提升代谢的习惯，做到就瘦了
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091211052908862.png"><p>很多人把减重当做减肥，节食减肥虽然体重会降低，但是代谢也会被降低，代谢降低了想要提升上来就很难了，所以想要减肥，提高代谢促进消耗，加快减脂才是关键。</p><img)
